Haut, die leicht errötet, kann für viele Menschen eine große Belastung sein – ästhetisch, emotional und mental. Rötungen, die durch Temperaturschwankungen, Emotionen, Alkohol oder scharfe Speisen ausgelöst werden, sind ein Zeichen für empfindliche und geschwächte Blutgefäße. Die Kapillaren erweitern sich, ihre Wände werden schwächer und verlieren an Elastizität.
Zunächst treten diese Symptome nur gelegentlich auf, werden aber allmählich häufiger und dauerhafter. Wenn kleine sichtbare Äderchen erscheinen, spricht man von Couperose. Während früher die Genetik als Hauptursache galt, wird der Zustand heute zunehmend mit Umweltverschmutzung, häufigen Temperaturschwankungen, UV-Strahlung, Rauchen, Stress, übermäßigem oder unsachgemäßem Gebrauch von Kosmetika und chemischer Belastung in Verbindung gebracht.
Bei diesem Hauttyp ist es entscheidend, die Auslöser zu erkennen und zu vermeiden, die die Symptome verschlimmern. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin steht dieses Ungleichgewicht im Zusammenhang mit den Meridianen des Herzens und des Dünndarms – dem Feuerelement. Die Pflege dieser Haut erfordert immer einen individuellen, sanften und geduldigen Ansatz.
Kräuterextrakte, die Flavonoide, Vitamin K und andere gefäßstärkende Substanzen enthalten, sind besonders wirksam – Rosskastanie, Zaubernuss, Weinraute, Buchweizen und Terminalia gehören zu den besten. Rosen- oder Geranienhydrolate wirken ebenfalls beruhigend und bringen sofortige Linderung.
Die Pflege für diesen Hauttyp sollte frei von synthetischen okklusiven Inhaltsstoffen (Paraffin, Silikone), Ethanol, starken Duftstoffen und aggressiven Peelings sein. Dagegen sind Inhaltsstoffe wie Panthenol (Provitamin B5) und Allantoin (meist aus Beinwell gewonnen) hervorragend geeignet, um die Haut zu beruhigen und zu regenerieren.
Zur inneren Unterstützung dieses Hauttyps ist es hilfreich, Vitamin K, Omega-3-Fettsäuren, Rutin und Vitamin C in die Ernährung aufzunehmen.
